Minum 6 Cangkir Kopi Sehari Turunkan Berat Badan

1mei16_10

Minum secangkir kopi di pagi hari memang sering kali membuat seseorang menjadi tenang, lebih fresh dan lebih nyaman. Tidak jarang, pagi hari yang diawali dengan makan sehelai roti atau sepiring nasi goreng dan secangkir kopi akan membuat tubuh selalu semangat seharian. Masak sih seperti itu? Yap, bisa saja hal ini terjadi. Karena apa, karena kandungan nutrisi pada kopi dipercaya para ahli bisa membuat pikiran makin tenang dan tubuh makin bugar. Meski begitu, konsumsi kopi tetap harus dalam batas wajar dan tidak berlebihan.

Dikutip dari laman metro.co.uk, sebuah penelitian baru yang menggembirakan datang dari para peneliti di Harvard T.H Chan School of Public Health. Para ahli telah menemukan temuan baru dimana temuan itu menyebutkan bahwa minum 6 cangkir kopi setiap harinya bisa bantu tubuh menurunkan berat badan secara alami. Dengan catatan, kopi ini rendah kafein dan rendah gula.

1mei16_10_.jpg

Tak hanya menurunkan berat badan, konsumsi 3 – 4 cangkir kopi dipercaya bisa menurunkan berbagai risiko penyakit berbahaya seperti kanker usus, jantung, masalah hati, diabetes tipe 2 hingga gangguan saraf. Vincenzo Lembo, penulis sekaligus peneliti dari Napoli University, Italia menyebutkan jika nutrisi pada kopi sangat baik buat kesehatan fisik dan psikis, selama kopi tersebut adalah kopi rendah kafein dan rendah gula. Kopi ini juga akan bermanfaat luar biasa buat tubuh ketika kopi dikonsumsi dalam takaran yang tepat dan sesuai kebutuhan tubuh.

Wah, hasil penelitian yang menggembirakan ya Girls. Well, nggak usah takut untuk minum kopi selama kopi tersebut merupakan kopi rendah kafein dan rendah gula. Oh iya, agar manfaat kopi tetap maksimal dan mengesankan, pastikan untuk tidak konsumsi kopi secara berlebihan lho ya 🙂

masih berhubungan dengan kopi, ternyata kopi bisa buat orang jadi jujur loh

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s